Guía de cuatro pasos para establecer metas para el 2024
Prepárate para un año de crecimiento personal y éxito
Jessica Leonor
Con la llegada del final del 2023, es momento de reflexionar sobre los logros alcanzados y prepararse para el nuevo año que se avecina.
Nathalia Medina, fundadora de The Key Item, comparte una guía de cuatro pasos para ayudarte a planificar y establecer metas claras que te encaminen hacia el cumplimiento de tus objetivos en el 2024.
1. Analiza tu 2023:
- Reflexiona sobre lo que salió bien durante el año. Anota proyectos, metas y promesas cumplidas. Aprende de estas experiencias positivas.
- Identifica lo que no salió tan bien. Anota proyectos, metas y promesas incumplidas, y reflexiona sobre las lecciones aprendidas.
- Sé honesto contigo mismo y analiza varias áreas de tu vida, como trabajo, familia, relaciones, crecimiento personal, finanzas, espiritualidad, entre otras.
2. Visualízate al final del año:
- Imagina cómo te quieres sentir y en quién te quieres convertir al final del 2024.
- Escribe tus aspiraciones, logros, viajes y cosas que deseas comprar, pero enfócate principalmente en tus sentimientos y tu crecimiento personal.
- Cierra los ojos, visualiza el 31 de diciembre de 2024 y piensa en quién quieres ser para esa fecha.
3. Confía en ti mismo:
- Cultiva la autoconfianza a través de pequeñas acciones. Piensa en las características que consideras en una persona confiable y aplícalas a ti mismo.
- Elige una promesa pequeña que requiera un esfuerzo mínimo, como beber un vaso de agua al levantarte por 20 días.
- Este ejercicio desarrolla la autoconfianza y la auto-disciplina, esenciales para alcanzar metas significativas.
4. Agradece por el futuro:
- Escribe tus metas agradeciendo por lo que quieres que suceda en el futuro. Agradece como si ya hubiera sucedido.
- Por ejemplo, "Gracias a Dios / Universo por la oportunidad de visitar Colombia y Perú". Hazlo con todas las cosas que deseas lograr.
- Este ejercicio potente te coloca en un estado emocional de confianza y fe, preparándote para enfrentar el nuevo año con optimismo.
Guarda tu lista en un lugar seguro y revísala al finalizar el 2023 para comparar con tus logros. Recuerda que, aunque este ejercicio te prepara emocionalmente, es crucial tener un plan de acción para materializar tus metas. ¡Adelante hacia un 2024 lleno de posibilidades y crecimiento personal!
Jessica LeonorPeriodista, creadora de contenido y emprendedora. Ama bailar, viajar y comer. Le apasiona escribir sobre temas que empoderen y motiven a la gente, entre estos: viajes, bienestar y sexo.
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