Por qué los trabajadores remotos son más propensos a padecer ansiedad y depresión

El trabajo remoto e híbrido está teniendo un impacto negativo en la salud mental de los trabajadores, según un análisis realizado por el Integrated Benefits Institute (IBI). El informe encontró que aquellos que trabajan en estas modalidades tienen una mayor probabilidad de sufrir síntomas de ansiedad y depresión en comparación con aquellos que trabajan en persona. Además, la tasa de personas que toman medicamentos recetados para la salud mental ha aumentado del 20 % al 22 % y la necesidad insatisfecha de asesoramiento también ha aumentado del 12 % al 14 %.

Candace Nelson, director del IBI, explicó que este informe proporciona datos completos y oportunos a los empleadores para que puedan enfocarse mejor en los programas y beneficios que abordan la salud mental. El análisis se basó en los datos de la Encuesta de Pulso Doméstico y se asoció con Elevance Health para analizar datos de reclamos relacionados con la salud mental.

El estudio también encontró que las tasas de ansiedad y depresión fueron más altas en las mujeres que en los hombres y que las personas con ingresos más bajos y las que tenían dificultades para cubrir los gastos de manutención tenían tasas más altas de síntomas de depresión y ansiedad. 

Los encuestados que informaron que actualmente no estaban trabajando debido a una enfermedad o responsabilidades de cuidado tenían más probabilidades de informar ansiedad/depresión. Sin embargo, tener hijos en el hogar parece tener un efecto beneficioso sobre la salud mental, especialmente para aquellos que actualmente no están trabajando.

Para abordar estos problemas, el IBI sugiere aumentar los esfuerzos y el interés por la salud mental, coordinar la atención médica mental con la atención médica física, proporcionar atención de la salud mental culturalmente competente, mejorar la cultura del lugar de trabajo y reducir el estigma con redes de apoyo entre pares y educación, y facilitar el apoyo entre pares como una parte importante del bienestar mental. Los ejecutivos de recursos humanos de empresas como ArcBest y Boeing también destacaron la importancia de garantizar el acceso equitativo a la atención y ofrecer opciones virtuales para la salud mental.