La Embajada de la India en la República Dominicana invita a celebrar el Día Internacional del Yoga

Originada en la India, el yoga es una disciplina física, mental y espiritual que aporta numerosos beneficios para el bienestar de cualquiera que la practique.

Para concientizar a las masas sobre las gracias que ofrece la Organización de las Naciones Unidas (ONU) proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga a través de la resolución número 69/131, el 11 de diciembre de 2014.

La Embajada de la India en la República Dominicana ha invitado al pueblo dominicano a celebrar esta fecha especial con la realización de varias actividades que consistirán en sesiones de yoga en la capital y diferentes partes del país.

“Nuestro Primer Ministro, su Excelencia el Señor Narendra Modi, con la visión de compartir la sabiduría y los beneficios del yoga a la humanidad en todo el mundo, propuso la celebración del Día Internacional del Yoga en la Organización de Naciones Unidas en el año 2014”, explicó el Embajador Extraordinario y Plenipotenciario de la India en el país, Ramu Abbagani.

“Desde el 2015, el Día Internacional del Yoga se celebra cada año el 21 de junio”. 

La AGNU eligió el 21 de junio para celebrar el yoga ya que coincide con el solsticio de verano en el hemisferio norte y en todas partes del mundo se celebra esta fecha con actividades como talleres, seminarios y sesiones masivas de yoga.

El Día Internacional del Yoga ha sido conmemorado en ciudades como Nueva York, París y Pekín y este año la República Dominicana vuelve a tener la oportunidad para unirse a la celebración.

“Este día se eligió ya que es el día más largo del año y representa la iluminación y el desarrollo intelectual y espiritual de la persona. El yoga ayuda a tener una buena salud física y mental. Pasar tiempo participando es como un seguro médico sin gastar dinero”, comentó Abbagani.

Un día de reflexión

Para la celebración de este año, la Embajada de la India se ha preparado para realizar la actividad principal el domingo 16 de junio ya que se trata de un fin de semana y será más fácil participar para que aquellos que estén interesados.

La actividad tendrá lugar ese día de 7:00 a 8:00 de la mañana en la Plaza de la Bandera, con la presencia del Embajador Ramu Abbagani.

“El yoga modera las necesidades de los seres humanos y reduce la carga sobre el medio ambiente y la madre tierra”, expresa el embajador.

Para más información sobre esta y otras actividades realizadas por la Embajada de la India en la República Dominicana se puede acceder a la página oficial del evento, la cuenta de Instagram @diayogard o las redes sociales de la Embajada de la India @indiaindominicanrepublic.

Los beneficios del yoga

Entre los distintos beneficios relacionados al practicar el yoga hay que destacar los siguientes:

• Las posturas de yoga ayudan a estirar y fortalecer los músculos, lo que causa que se mejore la flexibilidad y la fuerza general del cuerpo.
• Las técnicas de respiración y meditación en el yoga promueven una sensación de calma y bienestar ya que ayudan a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
• Practicar yoga regularmente contribuye a una mejor salud cardiovascular porque puede ayudar a bajar la presión arterial y a mejorar la circulación.