Cinco señales de que tu pérdida de memoria no es normal
Es normal ser más olvidadizo al envejecer, pero algunos rasgos pueden ser señales de alerta
Joan Prats
Ser más olvidadizos mientras vamos envejeciendo es algo normal y le puede ocurrir a cualquiera. Aun así, si pueden surgir casos en los que estos lapsos de memoria pueden ser motivo para preocuparse, especialmente si afectan significativamente la calidad de vida de una persona o interfieren con su capacidad para funcionar en actividades diarias.
Estos signos pueden indicar problemas de salud mental o cognitiva y nunca está de más buscar la opinión oficial de un profesional de la salud. Por eso, a continuación, veremos algunas señales que indican que tu pérdida de memoria no es normal.
Dificultad para aprender y retener información nueva
La dificultad para aprender y retener información nueva puede ser una señal de problemas de pérdida de memoria, ya que la capacidad de adquirir y retener nueva información es esencial para el funcionamiento cognitivo normal.
Aunque es natural que con el tiempo se vuelva más difícil aprender nuevas habilidades e información, no debería ser imposible. Si experimentas frecuentes dificultades para recordar información adquirida recientemente o para retener lo aprendido, esto podría indicar problemas de memoria.
Estas dificultades pueden estar relacionadas con diversos factores, como el envejecimiento normal, el estrés, la falta de sueño o condiciones médicas subyacentes como la enfermedad de Alzheimer u otras formas de demencia.
2. Desorientación en lugares familiares
La desorientación en lugares familiares también puede ser un reflejo de problemas de pérdida de memoria.
Mientras que es normal perderse ocasionalmente en entornos desconocidos, así como al explorar un lugar nuevo, sentirse desorientado en lugares familiares como tu propia casa o vecindario puede ser motivo de preocupación.
Por eso, perderse en lugares conocidos o tener dificultades para recordar cómo llegar a sitios familiares podría indicar una pérdida anormal de la memoria.
3. Impacto en la vida diaria
La pérdida de memoria puede tener un impacto significativo en la vida diaria, especialmente si interfiere con la realización de actividades cotidianas.
Aunque la pérdida de memoria asociada con el envejecimiento normal generalmente no afecta drásticamente la capacidad de llevar a cabo las tareas diarias, si comienzas a experimentar dificultades para recordar citas, pagar facturas o seguir instrucciones simples, es crucial buscar ayuda médica.
4. Cambios graduales y abruptos
Los cambios en la memoria pueden manifestarse de distintas maneras, ya sea de forma gradual o abrupta. En el proceso de envejecimiento, es común experimentar una pérdida de memoria gradual y leve. Sin embargo, cambios repentinos o significativos, como olvidar información importante o tener dificultades para recordar eventos recientes, podrían indicar un problema más serio.
5. Dificultad para recordar información básica
La pérdida de memoria puede manifestarse de diversas maneras. Es normal olvidar nombres u detalles menores a medida que envejecemos, pero cuando los olvidos son frecuentes y persistentes, como repetir preguntas o historias varias veces, podría indicar problemas más serios.
Además, olvidar información vital como el nombre, la dirección o el número de teléfono es motivo de preocupación. La dificultad para recordar eventos importantes o fechas significativas también puede ser un signo de alerta.
Joan PratsEscritor y periodista con más de 10 años de experiencia en las áreas del periodismo y escritura creativa.